身材如石雕般健壮的犀牛，即使在监狱这种猛男环伺的地方，依然足以傲视群雄。三句不离肌肉和健美，在他的眼里所有瘦弱的家伙都是“娘娘腔”。身上常备蛋白粉，最爱的休闲活动就是在操场上尽情“撸铁”。

出生在北部小镇的伊万，从小就对健美充满了兴趣。加上他作为犀牛的天然优势，很快就成为了当地的健美冠军。于是他将目光投向了更大的城市，但却在一场高规格的比赛中被查出了服用禁药。虽然他声称，这完全是对手的陷害，但依然遭到了严厉的禁赛处罚。他的健美之路就此草草收场了。

失去运动员身份的他，迫于生活的压力，找了一份保镖兼司机的工作。雇佣他的老板是个从事灰色行业的投机分子，而他的工作内容则是负责保护那家伙的众多情人之一。

那是个漂亮但忧郁的金丝雀，虽然不算年轻，但却充满了成熟的魅力。她很少露出笑容，特别是老板来看她的时候。经过一段时间相处，她终于告诉伊万，她之所以待在老板的身边，完全是迫于威胁。由于自己年轻时的一次投资失败，她的把柄被老板牢牢的攥在了手里，从此就成为了他笼中的玩物。这一晃就是十年，时间久了自然也就麻木了。

不知是处于同情，还是拥有悲惨遭遇者的同命相怜，又或者是一厢情愿的朦胧爱意，伊万决定帮助她。他绑架了他的老板，逼迫他毁掉了那份“把柄”的文件，随后还狠狠的教训了那个无耻混蛋一顿。

后面的故事就和伊万事先预想过的一样。没有“把柄”文件束缚的她，终于获得了久违的自由，但是伊万自己却付出了牢狱的代价。不过他并不后悔，因为若他已注定无法登台展示自己的肌肉之美，那么至少用这身肌肉的力量帮助其他美丽的东西挣脱牢笼。