225身材如石雕般健壯的犀牛，即使在監獄這種猛男環伺的地方，依然足以傲視群雄。三句不離肌肉和健美，在他的眼裡所有瘦弱的傢伙都是「娘娘腔」。身上常備蛋白粉，最愛的休閒活動就是在操場上盡情「擼鐵」。
出生在北部小鎮的伊凡，從小就對健美充滿了興趣。加上他作為犀牛的天然優勢，很快就成為了當地的健美冠軍。於是他將目光投向了更大的城市，但卻在一場高規格的比賽中被查出了服用禁藥。雖然他聲稱，這完全是對手的陷害，但依然遭到了嚴厲的禁賽處罰。他的健美之路就此草草結束了。
失去運動員身分的他，迫於生活的壓力，找了一份保鑣兼司機的工作。僱用他的老闆是個從事灰色行業的投機分子，而他的工作內容則是負責保護那傢伙的眾多情人之一。
那是個漂亮但憂鬱的金絲雀，雖然不算年輕，但卻充滿了成熟的魅力。她很少露出笑容，特別是老闆來看她的時候。經過一段時間相處，她終於告訴伊凡，她之所以待在老闆的身邊，完全是迫於威脅。由於自己年輕時的一次投資失敗，她的把柄被老闆牢牢的攥在了手裡，從此就成為了他籠中的玩物。這一晃就是十年，時間久了自然就麻木了。
不知是處於同情，還是擁有悲慘遭遇者的同命相憐，又或者是一廂情願的朦朧愛意，伊凡決定幫助她。他綁架了他的老闆，逼迫他毀掉了那份「把柄」的文件，隨後還狠狠的教訓了那個無恥混蛋一頓。
後面的故事就和伊凡事先預想過的一樣。沒有「把柄」文件束縛的她，終於獲得了久違的自由，但是伊凡自己卻付出了牢獄的代價。不過他並不後悔，因為若他已註定無法登台展示自己的肌肉之美，那麼至少用這身肌肉的力量幫助其他美麗的東西掙脫牢籠。
