오피스 트레이닝

좁은 공간에서 운동하기 위한 가이드북. 사무실 근무로 장시간 앉아서 일하는 사람들을 위해 편찬된 책으로, 지금 가장 유행하는 건강 유지 방법이 수록되어 있다.